El verano está aquí y con él vienen las altas temperaturas que a veces pueden resultar insoportables. Para refrescarte y resistir durante esta época del año, te traemos 11 recetas super refrescantes que te ayudarán a sobrellevar el calor.
1. Limonada: No hay nada más refrescante que una limonada bien fría en un día caluroso. Exprime varios limones, agrega agua y azúcar al gusto y ¡listo!
2. Agua de pepino y limón: Esta bebida es perfecta para hidratarte y refrescarte al mismo tiempo. Simplemente corta rodajas de pepino, exprime limón y añade agua.
3. Fruta congelada: Corta tu fruta favorita en trozos pequeños y congélala. Puedes hacer paletas de fruta o simplemente disfrutarla como snack.
4. Smoothies de frutas: Mezcla frutas frescas con un poco de yogur o leche y licúa hasta obtener una mezcla suave y refrescante.
5. Té helado: Prepara tu té favorito y déjalo enfriar en el refrigerador. Añade hielo y disfruta de una bebida deliciosa y refrescante.
6. Gazpacho: Esta sopa fría a base de tomate, pepino, pimiento y cebolla es perfecta para los días calurosos. Sirve bien fría y acompaña con crutones.
7. Agua fresca de sandía: Licua sandía con un poco de agua, azúcar y limón. Cuela la mezcla y sírvela con hielo para un delicioso y refrescante trago.
8. Mojitos sin alcohol: Mezcla jugo de limón, menta, agua con gas y azúcar para obtener una bebida similar al mojito pero sin alcohol.
9. Helado casero: Prepara tu propio helado con frutas frescas, leche y azúcar. Congela la mezcla y disfruta de un postre fresco y delicioso.
10. Infusiones heladas: Prepara tu infusión favorita como la de manzanilla, menta o jengibre y déjala enfriar en el refrigerador antes de servir.
11. Agua de coco: La bebida perfecta para hidratarte durante el verano. Bebe directamente del coco o compra agua de coco en envase y disfruta de sus propiedades refrescantes.
Con estas recetas super refrescantes, podrás resistir mejor las altas temperaturas del verano y disfrutar de bebidas y postres deliciosos y refrescantes. ¡No dejes que el calor te domine, refresca tu cuerpo con estas opciones sabrosas y saludables!
